Telefon   723 329 000

Mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

mask

Problemy psychologiczne w czasie pandemii. Z jakimi trudnościami zmagamy się przebywając na izolacji?

Pandemia jest trudnym okresem dla każdego z nas. Zarówno osoby starsze, jak i młodzież oraz dzieci mogą mieć z tego powodu różnego rodzaju problemy psychologiczne. Trudne emocje, stres i niepewność towarzyszące nam od dłuższego czasu negatywnie odbijają się na naszym zdrowiu psychicznym. Według badań, zakażenie koronawirusem może mieć wpływ na zwiększenie zachorowalności na depresję.

Jakie problemy psychologiczne pojawiają się przez pandemię?

Samo pojawienie się pandemii spowodowało u wielu osób podwyższony poziom stresu, który w dłuższej perspektywie może odbić się na zdrowiu. Bezsenność, nerwice, obniżony nastrój – wszystkie te dolegliwości mogą być związane z pandemią. Wiele osób nie potrafi sobie poradzić z narastającym niepokojem, dlatego warto skorzystać z pomocy specjalisty. Psycholog wesprze nas w trudnej sytuacji i pomoże nam poradzić sobie z tym, co dla nas niepokojące.  Sytuacja wielu osób pogarsza się, gdy trafiają do izolacji. Wizja zamknięcia w domu i niemożności wyjścia nawet po drobne zakupy stresuje wiele osób. Te ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi w takich sytuacjach powinny być pod stałą opieką telefoniczną bądź e-mailową psychologa. W ich sytuacji nawrót bądź pogorszenie się stanu zdrowia psychicznego przez izolację i samą pandemię jest niestety bardzo prawdopodobne.

Bardzo ciężką sytuację w pandemii ma młodzież i dzieci. Obydwie grupy wiekowe, pozbawione możliwości wyjścia i fizycznego kontaktu z rówieśnikami mogą zapaść na różnego rodzaju choroby psychiczne. U małych dzieci kontakt z rówieśnikami jest ogromnie ważny dla prawidłowego rozwoju fizycznego i społecznego. Obowiązkowa izolacja może spowodować trwałe urazy w psychice dziecka. Z tego powodu warto zapewnić dzieciom konsultację z psychologiem dziecięcym, który w odpowiedni sposób porozmawia o doświadczanych trudnościach i pomoże im wyjść
z ciężkiej sytuacji psychicznej oraz wesprze w dalszym rozwoju.

Warto skorzystać z pomocy psychologicznej, aby poczuć się lepiej i poradzić sobie z wszystkimi trudnymi emocjami związanymi z trwającą pandemią. Wiele osób jest w podobnej sytuacji, mało kto potrafi sam sobie z tym poradzić. Konsultacja psychologiczna jest ważnym krokiem, który możemy zrobić dla swojego zdrowia psychicznego, jak również dla zdrowia swoich dzieci.